Alleinsein muss nicht gleich Einsamkeit bedeuten doch gerade im Alter wächst das Risiko, den Anschluss an Gemeinschaft und Lebensfreude zu verlieren. Krankheiten, der Verlust nahestehender Menschen oder der Rückzug aus dem aktiven Alltag können dazu führen, dass ältere Menschen sich mehr und mehr isolieren.
Soziale Isolation ist jedoch nicht nur eine emotionale Belastung sie kann auch die psychische und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, frühzeitig gegenzusteuern. LANDORIA e.V. setzt sich dafür ein, genau hier anzusetzen: mit Nähe, Gespräch und ehrlichem Interesse.
Was hilft gegen Einsamkeit im Alter?
1. Offen bleiben für neue Begegnungen
Auch im hohen Alter entstehen neue Kontakte durch Nachbarn, Spaziergänge, Gruppenangebote oder Ehrenamt. Schon ein regelmäßiges Gespräch mit jemandem kann Halt geben.
2. Strukturen schaffen
Ein fester Tagesablauf gibt Orientierung. Einmal die Woche einen Markt besuchen, telefonieren oder einen Spaziergang machen – das schafft Rhythmus und Freude.
3. Unterstützung annehmen
Manche Menschen zögern, Hilfe zu suchen. Doch es ist ein Zeichen von Stärke, sich begleiten zu lassen sei es durch soziale Dienste, ehrenamtliche Besuchsdienste oder Organisationen wie LANDORIA.
4. Gespräche führen – auch über schwere Themen
Sich mitteilen, Erinnerungen teilen, Ängste benennen das verbindet. Ob im Café, in einer Selbsthilfegruppe oder mit einem Besuchsdienst: Kommunikation ist ein Schlüssel gegen das Alleinsein.
LANDORIA: Da sein, wenn andere fehlen
Wir bieten mehr als Begleitung am Lebensende wir schaffen Verbindung. Unsere Ehrenamtlichen schenken Zeit, hören zu, gehen mit auf den Friedhof oder begleiten bei schwierigen Schritten wie einer Patientenverfügung. So wächst das Vertrauen oft über viele Monate hinweg.
Fazit: Niemand muss allein bleiben
Isolation im Alter ist kein Schicksal. Es braucht Menschen, die hinsehen, zuhören und da sind. Mit wenigen Mitteln lässt sich viel bewirken manchmal beginnt es mit einem einzigen Besuch, einem Telefonat oder einem gemeinsamen Spaziergang.
LANDORIA e.V. – Für Nähe, die bleibt.
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